春は何かと出会いの多い季節。新しい人間関係のスタートにつきものは自己紹介だ。しかし、これが意外と難しい。上手に自己紹介できるか緊張する。

一般的に第一印象は最初の6秒で決まるといわれる。だから笑顔と姿勢、そして、できるだけ大きな声で話すよう心がけることが大事だ。

また、よく笑う人は得をするらしい。
米カリフォルニア大学の心理学者、リー・ハーカー氏の調査によると、ある私立女子大の卒業アルバムで、笑顔で写っている人ほど、30年後、幸せな生活を送っている人が多いという。

さらに通院歴をチェックしてみると、やはり笑顔で写っていた人ほど、心身ともに健康を維持している傾向が強いことが判明したという。心理学ではこれを『魅力バイアス』と呼び、ニコニコしている子どもほど元気に育つ傾向があるとされる。

たとえ作り笑いでもいい。いつも笑顔でいることを心がけたい。