児童生徒の健やかな未来に向かって、四中校区でとりくんでいる『みんいく(睡眠教育)』。
　今月１０日(火)から始まる睡眠強化週間（通称「はよ寝テンデー(10days)」）に備え、今週は、各学年の朝集会で、養護教諭による「良い睡眠のとり方・睡眠の効果」についてのミニ授業が行われました👩‍🏫

　「寝る間も惜しんで」が美徳とされる我が国ですが、勉強も仕事も、確かな睡眠時間を確保した方が、より成果があがることがわかっています。「日々の就寝・起床時間をまず決めて、残りの時間枠の中で、できることを精一杯やる」、そんな生活習慣を、家族そろって（というより社会全体でかな？）つくっていきましょう！

　というわけで、わたくし、今日は１０時には寝たいので、早く帰らせていただきます👋