体力向上トレーニングプログラム１
- 公開日
- 2014/11/21
- 更新日
- 2014/11/21
日常の様子
１１月２１日（金）４・６年生 ２時間目
５年生 ３時間目
３回目のセレッソ大阪の指導で、体力向上のためのトレーニングプログラムを教えてもらいました。
今日ははじめにラダートレーニングやボールを使ったトレーニングを見てもらいました。
