体力向上トレーニングプログラム１
- 公開日
- 2014/10/31
- 更新日
- 2014/10/31
日常の様子
１０月３１日（金）４・６年生 ２時間目
５年生 ３時間目
２回目のセレッソ大阪の指導で、体力向上のためのトレーニングプログラムを教えてもらいました。
今日は主にボールを使ったトレーニングやゲームを教えてもらいました。また、ラダートレーニングも見てもらいました。
