体力向上トレーニングプログラム１
- 公開日
- 2014/10/10
- 更新日
- 2014/10/10
日常の様子
１０月１０日 ４・６年生 ２時間目
５年生 ３時間目
セレッソ大阪の指導で体力向上のためのトレーニングプログラムを教えてもらいました。
ダイナミックストレッチ
ラダートレーニング
