朝から暑いですね。すでに暑さ指数は『厳重警戒』となっています。日中は『危険』に達するかも。熱中症の危険性が高まっています。激しい運動など体温が上昇しやすい運動は避け、こまめに休憩をとり水分補給を行うよう、お互いに気をつけましょう。