今週は『生活リズムアップ週間』といい、普段使っているPCやTV、スマホやタブレットの使用時間を減らそうという取り組みをします。
コースは全部で４つあり、
『ちょっと頑張れば、達成できそう』なコースを自分で選択し実施します。

【コース】
１、学校から帰った後、寝るまでメディアを全く見ない、使わないコース
２、メディアを１日１時間まで見たり、使ってよいコース
３、夕食のときだけ、メディアを見ない・使わないコース
４、自分で挑戦するルールを決めるコース

メディア週間中は、読書や好きなことに時間を使ってみましょう。


（写真下）
永寿小のメディアアンケート結果と
スマホやゲームを使用する際のルールの内容