本日、ＰＴＡの交流会として尾川先生を講師としてお招きし「自律整体」を行いました。
文字通り“自分で行う整体”で、子育てで忙しいお母さんが家庭で時間を見つけてできるようにという事で取り組んでみました。
　骨格の歪を正常にし、骨を取り巻く筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、筋肉が緩まり体全体が健康になるということです。
　とても暑い中でしたが、一時間以上取り組むと自然に眠気が起こり、最後のポーズでは、一瞬眠ってしまう保護者の方もおられました。先生いわく、それが一番良い結果だそうです。自然にリラックス出来たということは、体が心地よく健康になった現われだそうです。これを機会に子育ての合間をぬって、続けてください。お疲れ様でした。