２月の保健目標は「学校生活を楽しくしょう」です。睡眠不足のときや、お腹がすいたときには、イライラしてしまいます。朝ごはんをしっかり食べること、睡眠時間をしっかりとることなどで、ストレスを上手に解消しましょう。また、友だちと遊んで気分転換したり、ぬるめのお風呂にゆっくりはいるのもストレスの解消にはいいそうです。イライラしがちな人は、一度自分の生活を見直してみてはどうでしょうか。