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学校日記

２月の保健目標「心も健康に！」

公開日
2016/02/03
更新日
2016/02/03

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　２月の保健目標は、「心も健康に！」です。体調をくずしやすい季節ですが、心の健康にも気をつけましょう。イライラ解消には、元気に遊んでストレスを発散させたり、ぬるめのお風呂にゆっくりはいったりすることがいいそうです。また、規則正しい生活習慣を身につけ、栄養のバランスのいい食事も大切だそうです。

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