１１月４日(金)、ＰＴＡ教養部の活動として「第２回一中フォーラム」を開催しました。
今回は、笑顔とヨガのスペシャリストａｉ先生をお迎えして、『チェア・ヨガ』を実施しました。
『チェア・ヨガ』は、椅子に座りながら、運動不足を解消して代謝アップ、冷え解消、むくみ解消など、皆で内側から綺麗に！スッキリ爽やか、元気で『笑顔』になれるひと時を過ごしました。