１１月４日（金）午前１０時からの一中フォーラム「チェア　ヨガ」の申込は、１０月７日(金)に締め切りましたが、人数に余裕があるので、このホームページで追加募集します。参加ご希望の方は、第一中学校にご連絡ください。

今年度第２回一中フォーラムでは、笑顔とヨガのスペシャリストai先生をお迎えして、≪チェア　ヨガ≫を開催いたします。
ヨガと聞くと、ハードルが高く感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、≪チェア ヨガ≫は、椅子に座りながら行い、体の硬い方でも楽しんでいただけますので、どなたでもお気軽にご参加ください。運動不足を解消して代謝アップ、冷え解消、むくみ解消など、皆で内側から綺麗に！スッキリ爽やか、元気で『笑顔』になれるひと時を過ごしましょう！！

日 時：令和４年１１月４日（金）午前１０時〜１１時（９時４５分受付開始）
場 所：貝塚市役所　新庁舎　４階　多目的室
　　　　（コスモスシアター側の入口から、すぐのエレベーターで）
右側の「配布文書一覧」よりご覧ください。