南小学校では、日ごろから「給食指導」や「早寝、早起き、朝ごはん」などの食育に取り組んでおり、食の楽しさや大切さについて指導しています。
　来週からは、いよいよ運動会練習もスタートします。気温が高い中での活動が多くなると心配なのが熱中症です。
　熱中症対策として「こまめな水分補給」はもちろん大切なのですが、重要なことは毎日の「十分な休養」と「食事」です。元気よく活動するためには、「睡眠をしっかりとって体を休めること」と「必要なエネルギーを食事で補うこと」が必要不可欠です。
　これからますます暑くなっていきます。この機会に、ご家庭でも改めて「早寝、早起き、朝ごはん」の大切さについてお話いただき、しっかりと朝食を食べるようにご指導いただければと思います。