２月の保健目標は、「心も健康に！」です。体調をくずしやすい季節ですが、心の健康にも気をつけましょう。イライラ解消には、元気に遊んでストレスを発散させたり、ぬるめのお風呂にゆっくりはいったりすることがいいそうです。また、規則正しい生活習慣を身につけ、栄養のバランスのいい食事も大切だそうです。